min måndag...

ojoj redan måndag igen....

dagens matsedel se ut som följande:

frukost: äggröra på 1 ägg, 2 bitar kalkon, 3 små tomater
lunch: kycklinggratäng, en frystmatlåda

mellis: 3 finn chrisp med kalkon å ost, 3 klunkar cola zero

middag: lax, spenatstuvning å zuccinispagetti

motion: 500 m simning + 30 min vattengymnastik, behöver ja säga att mina ben känns som spagetti....

de är rörigt i tankarna nu, massor av saker som skall sorteras å puttas in i rätt fack om man säger så... de hjälpte med simning å efterföljande bastu då jag fick chansen att rensa tankarna en aning.

ja tänkte försöka slänga in vad ja stoppar i mig varje dag mest för min egen skull men får någon mattorka så finns de ju tips...