nöjd och stolt över hur både maten och motionen fungerat...
tänkte bjuda er på min mat i bildformat
 |
| Frukost: äggröra med tonfisk |
 |
| Lunch: tacoköttfärs, spenatmix, pärltomater och gräddfil med gräslök och dill |
 |
| Middag: ungskokt lax, spenatmix, ägg och gräddfil med gräslök och dill |
jag har lyckats med maten och dessutom tog jag en långpromenad på morgonen på 1 tim och nu i eftermiddag/kväll var jag och simmade 1 km.
det känns bra, som ett ordentligt lyckorus....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar