äggröra med tonfisk eller kyckling alt. lättyoggi med GI müsli
kära vännen eve som är min största inspirationskälla la upp denna müslin för att tag sedan å den funkar, inte en wow upplevelse men är man mat missbrukare som jag så får man slå bort tanken att "mat är en njutning" nä MAT ÄR ETT INTAG AV ENERGI FÖR ATT MAN SKA KUNNA NJUTA AV LIVET!!!!! (å livet är ju så klart så mycke annat än skräpmat å godis)
Ska dela med mig av ett underbart citat som en klasskompis på hälsocoachprogrammet skrev på sin facebook en dag...
"Vi har bara en kropp, ta hand om den! Tänk allt den gör för dig! Håller dig uppe, ger dig njutning, fjärilar i magen, lyckobubbel, skänker dig fina tankar, ger dig dina älskade barn och gör allt för att du ska må bra. Det minsta du kan göra är att ge den lite motion och bra kost."
-Jenny Strand
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar