gnälligt..

idag är huvudet helt slut, har förtillfället två gnälliga barn, den ena tystnade dock nu när tven åkte på.. men den minsta har vart gnällfis precis hela dagen..

tänkte även idag bjussa på min dag ur mat och motionss synvinkel.

Frukost: 3 knäckisar med ost och apelsinjuice
Lunch: fullkornspasta med makrill i tomatsås
Mellis: 2 riskakor med ost
Middag: kycklinggryta på en bädd av sallad, med tomat och en skiva ananas

till kvällen nu blir det ett glas pepsi max

Motion: 1 tim morgonpromenad i samband med lämning på dagis, 2x10 min promenad (till och från dagis vid hämtning)

Dagens middag, kycklinggryta med sallad, tomat och ananas