ja sprang dock inte med honom, utan power walkade istället den dryga km runt banan som de små springer...
nu när vi kom hem fortsatte jag med lite egen träning...
8 min crosstrainer och 30 situps...
ja känner mig nöjd med dagens motion, detta i kombo med dagens ihärdiga städande å rensande får anses som en super dag motionsmässigt...
dock kund ematen kanske arit bättre, en glass har slunkit ner å en rostskiva till frulle...
å så icke att förglömma korv med bröd uppe på proppen...
men men motionen kompencerar så dagen slutar väl på +- 0
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar